Alors voilà j'ai tester :

Armure + popo
Bouclier de doran + popo

Mais au final ce qui marche le mieux c'est le flacon de PV + popo

je commence par golem bleu -> loup -> fantome -> Double Geant -> Golem rouge.

Les items que j'achete par la suite c'est botte et pv, et si je veut continuer a jungle je me prend un elixir bosst vitesse/crit et je me fait le dragon au lrvel 6.

Pour les runes j'ai pas grand chose pour le moment mais je pense péné, pv, degat

Pour l'ordre des sort je commence par
Lame vorpale
Feinte
Lame Vorpale
Feinte
Rush des ombres
Ulti

Après avec les bonne glyphe cet maniere de joué risque de vraiment changé. Mais la il a Full puissance en glyphe, de la vitesse en sceau, et de l'armure de la pene magique de la pene d'armure en rouge .... Bref le beau bordel

Sans compter une Quinté Puissance et une pene magique


Bref ...

ha ba vi, change tes runes mec, sinon dans l'ensemble c'est pas mal, avec une meilleure opti tu pourras faire le dragon avant le lvl6 crois-moi, shen est putain de résistant qd meme (pas au même point qu'Udyr mais bon on va pas chipoter).
Avec les bonnes runes plus trop besoin des élixirs, du coup tu pourras acheter autre chose qui up soit ton armure si t'en as besoin soit ton dps pour qu'ils descendent plus vite et te healer mieux.

Le truc c'est que tant que tu n'es pas 30, tu ne peux pas réellement jauger l'aptitude à jungle, le manque de rune et de points dans l'arbre se fait trop ressentir.

Sinon t'as la technique la plus courante pour jungle avec Shen, niveau runes celles qui t'aideront vraiment pour la jungle ce sont les quintessences +32.5 PV (x3 on est presque a 100PV level 1), si t'achètes un bouclier de doran, ca rajoute encore 120PV.
En marque si tu veux t'aider a jungle tu prends les pénétrations armures, si tu veux plus de DPS en teamfight ce sera les pénétrations magiques. Fais pas un mix des deux, soit tu boost l'un soit tu boost l'autre.

Les sceaux et les glyphes c'est au choix armure/resist magique, faut pas oublier que la jungle c'est 1/4 de la game, le reste du temps t'es censé "rush des ombres" sur ryze en face pour qu'il t'ouvre le cul en deux pendant que tes potes pourrissent sa team par derrière. Pas de PV t'en as assez avec les quinte + objets. Et pas de runes dégâts non plus, tu joues Shen tank, mettre des runes dégâts et jouer à coté maitrise + autres runes + objets tank, c'est du gaspillage.

Pour l'apprentissage des skill t'es bon, tu prends ton A en premier pour regen vie, parfait, faut juste savoir qu'après ta phase jungle (généralement quand les teamfights commencent) tu arrête de maximiser ton A et tu maximises ton E si t'as un carry feed en face pour le neutraliser le plus de temps possible. Si t'as pas de cible prédéfini ou que tes teammates sont trop autiste pour le focus tu maximises ton Z pour encaisser le max de dégât le temps que tes potes démarrent le teamfight.